Jody coaching

Je hebt niet iemand verloren. Maar het voelt wel zo.

Je leven is veranderd op een manier die je niet had voorzien. Een diagnose, je werk dat wegviel, vriendschappen en andere relaties die anders ingericht lijken te worden. Dit kostte je meer dan je had gedacht. Het verdriet is er. Alleen noemt niemand het zo.

Levend verlies is rouw om iets wat er nog wél is, maar niet meer zoals het was. 
Ik ben Jody, rouwcoach levend verlies en ervaringsdeskundige. Ik sta naast je terwijl je uitzoekt hoe het nu verder gaat.

Hoe ik werk

Er zijn drie manieren om met mij samen te werken, afhankelijk van waar je nu staat en wat je nodig hebt.

1. Coaching op maat

Eerst een kennismaking
Een eerste stap zetten is soms het moeilijkste. Zeker als je niet goed weet wat je nodig hebt of je je afvraagt of coaching iets voor jou is.Daarom beginnen we altijd met een gratis kennismakingsgesprek. Geen verplichtingen, geen verkooppraatje. We leren elkaar kennen en kijken samen of er een klik is. Die klik is geen bijzaak, die is alles.
Het gesprek duurt maximaal een halfuur en kan telefonisch of via beeldbellen.

Geen standaard traject. Geen vaste pakketten. Wat jij nodig hebt, staat centraal. 
We werken met losse sessies en plannen er zoveel in als nodig. Soms is dat twee keer, soms tien keer. Dat verschilt per persoon en per situatie.

Ik werk graag met beeldende methodes, zoals het Rouwlandschap of het uitwerken van je verlieservaring met een tijdlijn. Voor mensen die moeite hebben om alles in woorden te vatten, helpt dat om toch bij de kern te komen.

Wat ik kan bieden: dat je, ondanks de blijvende pijn, de regie over je eigen leven terugvindt. Dat het verlies een onderdeel wordt van je leven in plaats van dat het je leven beheerst.

Wat ik niet kan bieden: ik kan je niet helen. Niemand kan dat. Maar ik kan wel naast je staan terwijl jij je eigen weg vind
Sessies zijn in Castricum. In overleg kan het ook in bij jou thuis of online.

2. Digitale training DIY

Ik heb een training gemaakt. Deze kan je downloaden en thuis op je gemak doen. De training 'De moed om stil te staan' is laagdrempelig en kan inzichten geven. Deze training kan je meerdere keren doen wanneer je op meerdere vlakken vastloopt. Ik raad je wel aan om één onderwerp in gedachte te nemen voor je deze training start. Natuurlijk sta ik ook voor je klaar als je de training hebt afgerond en hier nog contact over wil. Deze training is een mix van theorie en waardevolle opdrachten die jou kunnen helpen om te zien waar je staat, waar je vastloopt en wat maar in je hoofd blijft zitten. Door hier actief mee aan de slag te gaan krijg je dingen helder. 

3. Telefonisch consult

Hebben wij al een coaching sessie gehad of heb je de training gevolgd maar vind je het fijn om nog even te bellen? Dan kan dit! We plannen een half uurtje in voor een telefonisch consult. Zo kan je binnen een half uurtje weer even dingen op een rijtje krijgen en geef ik je het zetje wat je nodig hebt.